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ダイエット中の方も…
トレーニングに励まれている方も…
何もされていない方でも…
健康的な体づくりのために必須の
「高たんぱくな食生活」を
「筋肉食堂DELI」でお届け♪
「筋肉食堂DELI」公式サイトはこちらより
↓ ↓ ↓ ↓
「筋肉食堂DELI」の魅力をレポートしてみました!!
最近、ダイエットに取り組んでいるのですが…トレーニングとカロリー制限で引き締まってはきているものの、美味しいお料理が恋しいです…(涙)
カロリーを制限するのもダイエットには欠かせないテーマなのですが、健康的に代謝力をアップさせながら痩せる…上で高たんぱく質なお料理は必須ですよ♪
置き換えダイエットも取り入れて、カロリーはかなり制限してきましたが、たんぱく質量で考えると…制限することの方が必死の食事で…(汗)十分な量を摂れていないのかもしれないですね…。
東京都内で人気のレストラン「筋肉食堂」の宅配お弁当サービス「筋肉食堂DELI」なら、高たんぱく・低脂質・低カロリーなお弁当を自宅まで届けてくれますよ♪鶏肉やお魚・ハンバーグといった高たんぱくな100種類以上のメニューの中から、体づくりの目的に合わせて選べるので、美味しく食べながらダイエットにも取り組めるんです♪
美味しく食べながらダイエット??夢のようなお話ですが…制限ばかりのダイエットはメンタル的にきついので、長く続けるのが大変だと思います…(汗)
ダイエットというと、カロリー制限の方に目を向けがちですが…実は高たんぱくな食事を摂ることで、筋肉量を増やし代謝をアップさせることができます。代謝が上がれば、運動・トレーニングでのカロリー消費効率が良くなるので、痩せやすい体になりますよ♪
なるほど…ですね。代謝を上げるための高たんぱく質な食事は、むしろダイエット中でもしっかり摂る方がいいんですね♪
ダイエット中でも…トレーニング中でも…何もされていなくても…筋肉づくりだけではなく、健康な体づくりのために…たんぱく質をしっかりと摂る食生活は、とっても大切なことなんです!!「筋肉食堂DELI」は、レンジでチンするだけで、簡単にバランスの良い栄養が摂れる高たんぱくなお弁当なんです♪
「筋肉食堂DELI」とは…
「筋肉食堂DELI(デリ)」とは、東京都内、六本木・渋谷・銀座に展開する大人気のレストラン「筋肉食堂」が運営する高タンパク・低糖質・低カロリーで、ダイエットや体づくりに最適な宅食サービスです♪
「筋肉食堂DELI」は…
- 理想のカラダづくりに最適なPFCバランス
- 宅配弁当なのにボリューム満点
- タンパク質をしっかりとれる
ですが「筋肉食堂DELI」は、健康な体づくりをしたい!!…という方向けに作られたお弁当で、抜群に「PFCバランス」が優れているんです♪
PFCバランスとは…
- 「たんぱく質(Protein)」
- 「脂質(Fat)」
- 「炭水化物(Carbohydrate)」のことですね。
ダイエットには、「カロリー制限!!」というイメージがあるかもしれませんが…実は健康的に痩せるためにはカロリーよりもPFCバランスが大切なんです♪
カロリーを気にされるよりも、たんぱく質をしっかり摂ることに注目してみましょう♪
たんぱく質をしっかりと摂ることで、筋肉量が増えます♪
筋肉量が増えることで、基礎代謝(何もしなくても消費されるカロリー)が上がりやすくなって、脂肪分が分解されやすくなり、自然と痩せやすくなりますよ♪
「筋肉食堂DELI」公式サイトはこちらより
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「筋肉食堂DELI」の人気の秘密とは?
1. PFCのバランスが抜群!!
まず一つめは…体づくりをするために重要な栄養バランスが整っていることです。ほとんどの宅配弁当は「ヘルシーメニューで栄養バランスが良い♪」と、アピールはされていますが、体づくりやトレーニングに特化したものは少ないように感じます…。
「筋肉食堂DELI」は、体づくりを目的に企画され作られたお弁当なので、家事やお仕事・トレーニングにいたるまで、その方のエネルギー・パフォーマンスが最大限に発揮されやすいように計算されています。
PFCとは…簡単にいうとエネルギーを発揮するために欠かせない3大栄養素のことなんです。
「筋肉食堂DELI」は、このPFCのバランスを重視して作られたお弁当なんですね♪
2. 美味しさにこだわり♪
「筋肉食堂DELI」は、健康食レストランのプロの料理人がひとつひとつこだわって調理しているので、味にこだわり、圧倒的に美味しいことも魅力です♪糖質制限やヘルシーメニューを意識したお弁当だと、味気ないメニューになりがちですよね…。レストランで美味しい料理を提供するプロの料理人が作るだけあって、宅配弁当のレベルも高いんです♪
健康的な食生活を送りたい方で、ヘルシーメニューでは物足りず…美味しさにもこだわりたい方には「筋肉食堂DELI」はイチオシですよ♪
3. 買えば買うほど…お得になる割引制度♪
累計購入金額によって割引額が異なる会員ランク制度があります。継続するほどお得に感じれるので、食生活のメニューの中に組み入れやすくなりますね♪
ランクは15段階あります
- ブロンズ
1. 1万円〜 1%割引
2. 2万円〜 2%割引
3. 3万円〜 3%割引
- シルバー
5. 5万円〜 5%割引
6. 6万円〜 6%割引
- ゴールド
8. 10万円〜 8%割引
9. 12万円〜 9%割引
- プラチナ
11. 18万円〜11%割引
12. 21万円〜12%割引
- ダイヤモンド
14. 27万円〜14%割引
15. 30万円〜15%割引
冷凍で3ヶ月保存できるので、少し多めに注文しても安心ですね♪保存が効くのが宅配弁当の嬉しいところなんです。
「筋肉食堂DELI」の4種類のコースについて
1. レディースダイエットコース
痩せるカラダや、太りにくいカラダづくりを応援する…女性のための全20種類の低糖質・高たんぱくなダイエットメニューです。1食平均200kcalの低カロリーメニューですが、栄養価が高くヘルシーなラインナップです。
ダイエットが長続きしない方…や、無理してリバウンドしてしまう方…、美味しいものを食べながら体調管理をして、ダイエットしたい方…におすすめですよ♪
白身魚や鶏つくね、鶏むね肉、豆腐バーグなど、しっかりと食べれて、綺麗にダイエットできる豊富なメニューが強い味方になってくれますね♪
2. バルクアップコース
トレーニングをする際、高たんぱく質な食事をするとトレーニング効果は増しますが、自分で高たんぱくな料理を用意し続けるのは難しいですよね…。「筋肉食堂DELI」のバルクアップコースなら、自宅に居ながら高たんぱく質なメニューを味わうことができます♪
効果的にトレーニングをしたいけど、毎日の料理を考えるのが面倒な方、体を大きくするために糖質もしっかりと摂りたい方におすすめですね♪
バルクアップコースのメニューも、鮮度や味にこだわって作られているので、美味しく、飽きずに食べ続けられて、トレーニングのお供にピッタリです。
3. エブリデイコース
エブリデイコースは、「毎日健康な食生活を送りたい…」という方向けのコースです。毎日の食事で、栄養価に気を配った料理を作り続けたり、買い続けたりするのは難しいですよね…。
そんな方々のために、エブリデイコースでは、栄養価の高いメニューが豊富にラインアップされています♪
疲れにくい健康的なカラダづくりを目指したい方…、PFCバランスにこだわった食事をしたい方…、カロリーを抑えながらも、しっかりと美味しいものを食べたい方におすすめです♪
美味しく健康的な料理を、電子レンジで加熱するだけで食べられるのは助かりますよね♪
4. ダイエットコース
ダイエットコースはその名の通り、ダイエットをしている、もしくはこれからダイエットを始めたい方向けのコースです。「筋肉食堂DELI」のダイエットメニューは、毎日食べると体が変わるパーフェクトメニューなんです♪
美味しいから飽きずに続けられるので、無理なくダイエットが続けられます。メニューとしては、鶏ムネ肉が使われたヘルシーな料理がメインです。
同じようなダイエットメニューに飽きてしまった方…や、健康的に体を引き締めたい方におすすめですね♪
「筋肉食堂DELI」のお弁当はすべて、注文を受けてから手作りで調理しています。食材の鮮度が良く、美味しさを損なわないので、衛生面でも安心できますね♪
お弁当は…冷凍の状態で届くので、届いたお弁当を冷凍庫に入れ、トレーニングした後の楽しみにできるのもいいですね♪
「筋肉食堂DELI」公式サイトはこちらより
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「筋肉食堂DELI」はこのような方におすすめ!!
「筋肉食堂DELI」のお弁当は低糖質で、ダイエットや健康管理にピッタリな宅配弁当です。
高タンパク・低糖質・低カロリーでPFCバランスが良いので、ダイエット食やトレーニング食に最適です♪
ただ、低糖質・低カロリー・栄養バランスといっても、味気ないメニューではなく…お肉やお魚がしっかりと含まれた、健康管理に優れた食べ応えのあるメニューばかりなんです♪
「ダイエット中で糖質を制限しなくちゃ…でも、食事はしっかり摂りたい!!」といった方にもおすすめできますよ♪
ダイエット中やトレーニング中の方だけではなく…
「筋肉食堂DELI」のお弁当は健康管理・維持にもピッタリのお弁当です。
「忙しくて、料理にこだわる時間が作れないけど…健康的な食生活を送りたい!!」といった方にもおすすめのお弁当ですね♪
働く女性や、子育てママにも助かるお弁当ですね♪
- 高たんぱく・低糖質・低カロリーな食生活を送りたい…
- 忙しくて、時間がないけど栄養バランスの良い食事を摂らなければ…
- 野菜は意識しているけど…たんぱく質は不足ぎみかも…という方
- 健康的で若々しい体づくりを目指したい…
- ダイエット中でも、体力が落ちないように健康を維持したい…
- 制限ばかりのダイエットよりも、運動と食事で筋肉量をアップ⤴︎⤴︎して代謝を上げたい…
- トレーニング中の体づくりを食事から見直したい…
- プロテインだけではなく、PFCバランスの良い食事も摂りたい…
- ウォーキングはするけど、はたして?食事から筋肉に必要な栄養を摂れているのだろうか??
- 体が疲れやすく…体力が落ちたかな?と感じる…
- ボリュームがあり、ジューシーな料理が好き…
- 栄養バランスを大切にしている…でも、しっかり美味しく食べたい…
↑↑このような方に、「筋肉食堂DELI」はおすすめですよ♪
「筋肉食堂DELI」公式サイトはこちらより
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プライバシーポリシー
________(以下,「当社」といいます。)は,本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)における,ユーザーの個人情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。第1条(個人情報)
「個人情報」とは,個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし,生存する個人に関する情報であって,当該情報に含まれる氏名,生年月日,住所,電話番号,連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌,指紋,声紋にかかるデータ,及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報(個人識別情報)を指します。第2条(個人情報の収集方法)
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当社が個人情報を収集・利用する目的は,以下のとおりです。- 当社サービスの提供・運営のため
- ユーザーからのお問い合わせに回答するため(本人確認を行うことを含む)
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- 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって,本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
- 予め次の事項を告知あるいは公表し,かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
- 利用目的に第三者への提供を含むこと
- 第三者に提供されるデータの項目
- 第三者への提供の手段または方法
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- 本人の求めを受け付ける方法
- 前項の定めにかかわらず,次に掲げる場合には,当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
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- 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
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- 本人または第三者の生命,身体,財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
- 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
- その他法令に違反することとなる場合
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第8条(個人情報の利用停止等)
- 当社は,本人から,個人情報が,利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由,または不正の手段により取得されたものであるという理由により,その利用の停止または消去(以下,「利用停止等」といいます。)を求められた場合には,遅滞なく必要な調査を行います。
- 前項の調査結果に基づき,その請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の利用停止等を行います。
- 当社は,前項の規定に基づき利用停止等を行った場合,または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは,遅滞なく,これをユーザーに通知します。
- 前2項にかかわらず,利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって,ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は,この代替策を講じるものとします。
第9条(プライバシーポリシーの変更)
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