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つらい食事制限…

1日1食から

置き換えてみませんか？

宅配健康食事を全国へお届け…

【ウェルネスダイニング】

 

「塩分」「糖質」「カロリー」制限メニュー

【ウェルネスダイニング】公式サイトはこちらより

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総出荷数が2000万食を突破♪ウェルネスダイニングは目的に合わせた「制限食」の冷凍惣菜を配達してくれる食事宅配サービスです。


制限したい目的に合わせた6つのコースがあって、糖尿病や高血圧、腎臓病などの生活習慣病の方向けのメニューから、ダイエット中の食事制限メニューまで…幅広い制限食を取り扱ってくれています♪

 

イチから制限食を作るのは大変ですよね…。

しかも、毎日続けていく事を考えると…ウェルネスダイニングはとても便利な宅配サービスだと思います。


ウェルネスダイニングは、高血圧や糖尿病など…生活習慣病の方の毎日の食事を見直したい方から、気軽にダイエットしたい方まで、塩分やカロリーを見直したいけど、自宅食だけで管理するのはちょっと大変…という方におすすめですよ♪


 

「塩分」「糖質」「カロリー」制限メニュー

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ウェルネスダイニングの宅配弁当には、5つの特徴があります。

 

• すべて調理済みの食材を冷凍の状態で届けてくれる。
• 食事制限をしたい方向けの「お弁当タイプ」「料理キットタイプ」と、嚙む力・飲み込む力が弱くなってきた高齢者向け宅配弁当の「やわらか宅配食」の3タイプから選択できる。
• 管理栄養士・栄養士によって栄養バランスに優れた献立が考えられている。
• 管理栄養士が常駐してくれているので…相談窓口に気軽に相談ができる。
• カロリー・塩分・糖質などに配慮したさまざまな種類の制限食メニューがある。

ウェルネスダイニングの宅配食は、電子レンジで温めるだけで食べられるお弁当タイプの「気配り宅配食」…簡単に調理をする必要がある「料理キットタイプ」…3段階のやわらかさから選べる「やわらか宅配食」の3種類があります♪

 

また、低糖質の宅配弁当など…体の状態に合わせて、さらに細かくコース分けされています。

 

このように、一人一人の健康状態に寄り添った食事内容の充実度が、ウェルネスダイニング最大の魅力といえるでしょう♪

 

ウェルネスダイニングには、宅食サービスの会社にしては珍しい、管理栄養士に直接相談できるフリーダイヤルが設置されています。

コース選びや普段の食生活の悩みなど…気軽に相談できるのはウェルネスダイニングならではの特徴ですね♪
 

ウェルネスダイニングの宅配弁当をおすすめできる方の特徴をまとめてみました♪

• 食事制限を必要としている方…
• 高齢者の方…
• 管理栄養士に相談しながら食生活を見直したい方…
• 買い物・献立決め・調理・片付けの手間を省きたい方…
• 健康に気遣った食生活に変えたい方…

 

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、「カロリー」「塩分」「たんぱく質」「糖質」などの制限されたメニューの種類が、他社と比べて豊富なのが特徴です。

 

制限食のメニューではありますが、アレルギー完全対応ではないようですので、気になる方は問い合わせ窓口にお電話していただくと、メインメニューから特定の食材を除くことは可能のようです。

 

このように、ウェルネスダイニングの宅配弁当は、一人一人の健康状態や好みにあったメニューが見つかりやすく、あらゆる方に寄り添ってくれる宅配食だといえますね♪

 

ウェルネスダイニングの制限食は、電子レンジで温めるだけで食べられる「気配り宅配食」と、フライパンや鍋を使った調理が必要な「料理キットタイプ」の2種類に分かれています。


とにかく手間をかけずに食事をしたい方は「気配り宅配食」。

自分で調理をしたい方や、電子レンジを使うことに抵抗感のある方は「料理キットタイプ」。

など…選択肢が複数用意されているところも、ウェルネスダイニングの魅力です♪

 

また、ウェルネスダイニングには、管理栄養士に直接食事の相談ができるフリーダイヤルが設置されています。

 

これは、宅食サービスを展開している他社にはなかなかない…珍しいサービスなんです。

 

ウェルネスダイニングはコースが多く選びにくい…という点もありますが、相談窓口などのサポートが充実しているため、安心感がありますね♪

 

ウェルネスダイニングのサービスや選び方に関する質問はもちろん、普段の食生活の悩みにも応えていただけるので、栄養のプロに聞きたいことがあるという方は、ぜひ活用してみてはいかがですかね…。
今回ご紹介するウェルネスダイニングの宅配弁当は、「気配り宅配食」と「料理キット」の2つのコースに分かれています。

 

気配り宅配食とは…電子レンジで温めるだけで食べられる「お弁当タイプ」、料理キットとは、フライパンや鍋を使った簡単な調理を必要とする食事のことです。

 

今回は、「気配り宅配食」について詳しくご説明させていただきますね♪

 

「気配り宅配食」は「カロリー」・「塩分」・「糖質」・「たんぱく質」など、制限の内容ごとに6つのコースに分かれています。

 

ウェルネスダイニングのすべてのコースは、おかずのみの構成になっており、ご飯は含まれていません。

そのため、食事の際、ご飯だけはご自身でご用意していただく必要があります。

 

それでは、「気配り宅配食」それぞれのコースの特徴を詳しく見ていきましょう♪

 

内容	こんな方におすすめ
カロリー制限食	1日のカロリーを制限したい方向け
糖質&カロリー制限食	糖質を抑えたい方向け
塩分制限食	塩分を抑えたい方向け
たんぱく質・塩分制限食	腎臓への負担を軽くしたい方向け
栄養バランス食	栄養バランスの偏りが気になる方向け
健康応援食	カロリーや塩分の制限が軽めの方

 
 

ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」は、6つのコースに分かれています。


 

• カロリー制限気配り宅配食
• 塩分制限気配り宅配食
• たんぱく質＆塩分調整気配り宅配食
• 糖質&カロリー制限気配り宅配食
• 健康応援気配り宅配食
• （厳選）栄養バランス気配り宅配食

 

「気配り宅配食」は、トレー（お弁当）タイプの容器の中に、すべてのおかずが冷凍の状態で入っています。

そのため、食事をとる際は電子レンジで温めるだけで食べられるのが特徴です。

 

制限食と聞くと…

「病院食のような薄味なのでは…」

「同じような味が続いて飽きるのでは…」

 

という、イメージを抱く方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」は、見た目や味、ボリューにもこだわったメニューが考えられています。

 

また、どれも賞味期限は宅配後から3ヶ月以上なので、食べきれなかったとしても冷凍保存が可能なんです♪

このように、食べたいときに食べたい量を食べることができる自由さも、「気配り宅配食」の魅力といえるでしょう♪

 

 
「カロリー制限気配り宅配食」は、1日の摂取カロリーを制限したい方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。


カロリーは240kcal以下・塩分は2.5g以下と、カロリーだけではなく塩分も控えめになっています。

 

ダイエット目的の方や、バランスの崩れた食生活を見直したい方にもおすすめですね♪

 

メニュー内容は、魚料理・肉料理など…さまざまな献立がバランスよく組み合わされており、飽きにくいよう工夫されています。


「カロリー制限気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。

 

*現在、「カロリー制限気配り宅配食」は、後ほどご紹介する「糖質&カロリー制限気配り宅配食」にリニューアルし、名称変更されています。（下記料金は同じです）

 

セット内容	料金
7食セット	4,860円（税込）
14食セット	9,504円（税込）
21食セット	14,040円（税込）

ウェルネスダイニングを初めて利用する方に限り、初回は送料無料です。

 

2回目以降は上記の料金にプラスして756円（税込）の送料がかかります。

ただし、必要な時に注文する都度コースではなく定期コースを選択していると、送料は半額の385円（税込）になります。

 

 
「塩分制限気配り宅配食」は、塩分の摂取に制限がある方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。


カロリーは300kcal以下、塩分は2.0g以下と、塩分だけではなくカロリーも制限されています。

 

高血圧の方など、塩分控えめの食事を気軽にとりたい方におすすめですね♪

 

味の薄さが気にならないよう、減塩にこだわりつつも…香辛料や出汁が使われています。

 

味にもこだわったウェルネスダイニングの宅配弁当なので、調味料を足さなくても十分おいしく食べられると思います。


「塩分制限気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。

 

セット内容	料金
7食セット	4,860円（税込）
14食セット	9,504円（税込）
21食セット	14,040円（税込）

 

 
「たんぱく質＆塩分調整気配り宅配食」は、腎臓への負担を軽くしたい方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。


カロリーは300kcal以下、塩分は2.0g以下、たんぱく質は10g以下、カリウムは500mg以下と、さまざまな栄養素に気配りが行き届いていています。

 

エネルギーはしっかり摂取しながらも、たんぱく質や塩分は抑えられている…栄養価が細かくコントロールされたコースといえますね♪


「たんぱく質＆塩分調整気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。

 

セット内容	料金
7食セット	5,184円（税込）
14食セット	10,152円（税込）
21食セット	15,012円（税込）

ウェルネスダイニングを初めて利用する方に限り、初回は送料無料です。

 

2回目以降は上記の料金にプラスして756円（税込）の送料がかかります。

ただし、必要な時に注文する都度コースではなく定期コースを選択していると、送料は半額の385円（税込）です。

 

 
「糖質制限気配り宅配食」は、ダイエットや体調管理のために糖質を制限したい方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。


 

カロリーは240kcal以下、塩分は2.0g以下、糖質15g以下と、糖質以外の栄養素にも配慮されています。


「糖質制限気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。

 

*現在、「糖質&カロリー制限気配り宅配食」は、上記にご案内させていただきました「カロリー制限気配り宅配食」を含めた新たなメニューとしてリニューアルしております。

（詳細は公式サイトよりご確認くださいませ。下記料金は同じです。）

 

セット内容	料金
7食セット	4,860円（税込）
14食セット	9,504円（税込）
21食セット	14,040円（税込）

 

• 送料無料で毎日宅配してくれる♪
• おかずのやわらかさがほど良くて、高齢者はもちろん若い人にも人気がある♪
• 味のこさがちょうどいい。出汁の味が美味しい♪
• 「まごころ手鞠」「まごころ小箱」(各税込490円)という安いお弁当もあり。
• ご飯つき弁当も選べる。
• その日(もしくは次の日)の内に食べる必要がある。（ご飯つき弁当は当日のみ）
• 配達時間は指定できない。

 

ワタミの宅食
味・食べやすさ	やさしい味。少しやわらかめ。
値段	490円～720円(税込)。
送料	無料。
お弁当タイプ	冷蔵。受け取ったら冷蔵庫で保管。
特別コース	やわらか食(冷凍、サイドメニュー)。塩分、カロリーは栄養士監修。
ご飯	ご飯付き宅配弁当あり。ご飯購入可。
配送方法	冷蔵で毎日宅配。時間帯指定はできない。置き配可。週2日から注文可。
配送地域	全国(一部地域※除く)。※北海道、青森、秋田、岩手、山形、沖縄

 

• 冷凍弁当なので、いつでも好きな時にレンジで温めて食べられます♪
• 高齢者でも食べやすいように調理。骨なし。繊維が残らない。
• 味・値段・品数・栄養バランスなど全体的に優秀で、特に欠点がない。
• コースが豊富。低糖質・減塩ケア・たんぱくケア・やわらか食など。

 

食宅便
味・食べやすさ	コースによるが、全体的に食べやすい。やわらか食あり。
値段	560円～660円(税込)
送料	780円(単発)、390円(定期)、無料(お試し)。2セット買いで安くなる。
お弁当タイプ	冷凍。受け取ったら冷凍庫へ。
特別コース	やわらか食。塩分ケア。たんぱくケア。低糖質セレクト。
ご飯	なし。同時注文可能。
配送方法	クール便。到着日時と時間帯を指定できる。
配送地域	全国。

 

 

• 冷凍弁当。いつでも好きな時にレンジで温めて食べられる。
• やわらかさを３段階で選べる♪
• 容器がかたくて深い。食べやすくあたためやすい容器。

 

やわらかダイニング
味・食べやすさ	ほど良いうす味。3段階のやわらかさから選べる。
値段	694円～802円(税込)。ムース食お試し540円(税込)。
送料	770円(税込)。定期で半額。初回無料。
お弁当タイプ	冷凍。受け取ったら冷凍庫で保管。賞味期限は6か月以上。
特別コース	やわらか食。ムース食。標準で塩分とたんぱく質が低い。
ご飯つき弁当	なし。
配送方法	クール便。到着日時と時間帯を指定できる。
配送地域	全国。

 

• 毎日冷蔵で配達してくれるお弁当。
• 「お弁当コース（ご飯つき）」「おかずコース（おかずのみ）」のお弁当。
• 野菜のおかずが多く、栄養バランス重視。
• 味付けがややうすめの印象。

 

コープの宅配弁当
味・食べやすさ	味、かたさは一般的。高齢者でも食べやすいが、特別に高齢者向けではない。
値段	550円～700円(税込)前後。各都道府県のコープによって違う。
送料	無料。
タイプ	冷蔵。受け取ったら冷蔵庫で保管。
特別コース	各都道府県のコープによって違う。
ご飯	ご飯つき弁当あり。
配送方法	冷蔵で毎日宅配。時間帯指定はできない。置き配可。
配送地域	全国。※一部の都道府県を除く。

 

• 味と栄養のバランスに優れたお弁当。
• クール便で日付と時間帯を指定して受け取れる。
• 冷凍なので冷凍庫にストックしていつでもたべられる。
• 全メニュー糖質30g以下。外食でカロリーを取りすぎの方に最適かも♪
• お洒落。SNSにアップすれば、「いいね！」をもらいやすい♪

 

nosh-ナッシュ
味	美味しい。おしゃれなメニューが多い。
栄養 バランス	全メニュー糖質30g以下、塩分2.5g以下。野菜が多め。
値段	買い方によって大きく違う。まとめ買いで安くなる。
量	メニューによって大きく違う。メニューは選べる。
保存タイプ	冷凍。賞味期限は10か月くらい。
受け取り タイプ	クール便。受け取り日、時間帯指定可。
最小購入数	6食。

 

「塩分」「糖質」「カロリー」制限メニュー

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プライバシーポリシー

＿＿＿＿＿＿＿＿（以下，「当社」といいます。）は，本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。

第1条（個人情報）

「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。

第2条（個人情報の収集方法）

当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。

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当社が個人情報を収集・利用する目的は，以下のとおりです。

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3. ユーザーが利用中のサービスの新機能，更新情報，キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
4. メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
5. 利用規約に違反したユーザーや，不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし，ご利用をお断りするため
6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
7. 有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
8. 上記の利用目的に付随する目的

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   3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
   4. 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
      
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2. 前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
3. 当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
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