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つらい食事制限…
1日1食から
置き換えてみませんか?
宅配健康食事を全国へお届け…
【ウェルネスダイニング】
「塩分」「糖質」「カロリー」制限メニュー
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宅配弁当「ウェルネスダイニング」の魅力をレポートしてみました!!
母親が生活習慣病で、毎日の食事のカロリー制限を気にしながら献立を考えるのが、とっても大変なんです…
毎日の食事の栄養・カロリーコントロールを自宅の調理だけで管理していくのは、手間暇がかかりますよね。夕食だけでも「宅配弁当」にされてみてはいかがでしょう?
「宅配弁当」ですか…。でもお弁当の方が、一般受けするメニューが主流になって種類も限られてくるように思うのですが…
「ウェルネスダイニング」でしたら、各々の生活習慣病の症状に寄り添った献立を考えて運んで下さいますよ♪管理栄養士さんが監修されているお弁当なので、「塩分」「糖質」「たんぱく」…などを制限したメニューが豊富ですね。
宅配弁当「ウェルネスダイニング」とは…
総出荷数が2000万食を突破♪ウェルネスダイニングは目的に合わせた「制限食」の冷凍惣菜を配達してくれる食事宅配サービスです。
制限したい目的に合わせた6つのコースがあって、糖尿病や高血圧、腎臓病などの生活習慣病の方向けのメニューから、ダイエット中の食事制限メニューまで…幅広い制限食を取り扱ってくれています♪
イチから制限食を作るのは大変ですよね…。
しかも、毎日続けていく事を考えると…ウェルネスダイニングはとても便利な宅配サービスだと思います。
ウェルネスダイニングは、高血圧や糖尿病など…生活習慣病の方の毎日の食事を見直したい方から、気軽にダイエットしたい方まで、塩分やカロリーを見直したいけど、自宅食だけで管理するのはちょっと大変…という方におすすめですよ♪
「塩分」「糖質」「カロリー」制限メニュー
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宅配弁当「ウェルネスダイニング」の特徴とは?
ウェルネスダイニングの宅配弁当には、5つの特徴があります。
- すべて調理済みの食材を冷凍の状態で届けてくれる。
- 食事制限をしたい方向けの「お弁当タイプ」「料理キットタイプ」と、嚙む力・飲み込む力が弱くなってきた高齢者向け宅配弁当の「やわらか宅配食」の3タイプから選択できる。
- 管理栄養士・栄養士によって栄養バランスに優れた献立が考えられている。
- 管理栄養士が常駐してくれているので…相談窓口に気軽に相談ができる。
- カロリー・塩分・糖質などに配慮したさまざまな種類の制限食メニューがある。
ウェルネスダイニングの宅配食は、電子レンジで温めるだけで食べられるお弁当タイプの「気配り宅配食」…簡単に調理をする必要がある「料理キットタイプ」…3段階のやわらかさから選べる「やわらか宅配食」の3種類があります♪
また、低糖質の宅配弁当など…体の状態に合わせて、さらに細かくコース分けされています。
このように、一人一人の健康状態に寄り添った食事内容の充実度が、ウェルネスダイニング最大の魅力といえるでしょう♪
ウェルネスダイニングには、宅食サービスの会社にしては珍しい、管理栄養士に直接相談できるフリーダイヤルが設置されています。
コース選びや普段の食生活の悩みなど…気軽に相談できるのはウェルネスダイニングならではの特徴ですね♪
宅配弁当「ウェルネスダイニング」は、どのような方におすすめなのか?
ウェルネスダイニングの宅配弁当をおすすめできる方の特徴をまとめてみました♪
- 食事制限を必要としている方…
- 高齢者の方…
- 管理栄養士に相談しながら食生活を見直したい方…
- 買い物・献立決め・調理・片付けの手間を省きたい方…
- 健康に気遣った食生活に変えたい方…
ウェルネスダイニングの宅配弁当は、「カロリー」「塩分」「たんぱく質」「糖質」などの制限されたメニューの種類が、他社と比べて豊富なのが特徴です。
制限食のメニューではありますが、アレルギー完全対応ではないようですので、気になる方は問い合わせ窓口にお電話していただくと、メインメニューから特定の食材を除くことは可能のようです。
このように、ウェルネスダイニングの宅配弁当は、一人一人の健康状態や好みにあったメニューが見つかりやすく、あらゆる方に寄り添ってくれる宅配食だといえますね♪
ウェルネスダイニングの制限食は、電子レンジで温めるだけで食べられる「気配り宅配食」と、フライパンや鍋を使った調理が必要な「料理キットタイプ」の2種類に分かれています。
とにかく手間をかけずに食事をしたい方は「気配り宅配食」。
自分で調理をしたい方や、電子レンジを使うことに抵抗感のある方は「料理キットタイプ」。
など…選択肢が複数用意されているところも、ウェルネスダイニングの魅力です♪
また、ウェルネスダイニングには、管理栄養士に直接食事の相談ができるフリーダイヤルが設置されています。
これは、宅食サービスを展開している他社にはなかなかない…珍しいサービスなんです。
ウェルネスダイニングはコースが多く選びにくい…という点もありますが、相談窓口などのサポートが充実しているため、安心感がありますね♪
ウェルネスダイニングのサービスや選び方に関する質問はもちろん、普段の食生活の悩みにも応えていただけるので、栄養のプロに聞きたいことがあるという方は、ぜひ活用してみてはいかがですかね…。
宅配弁当「ウェルネスダイニング」の宅配弁当の種類
気配り宅配食とは…電子レンジで温めるだけで食べられる「お弁当タイプ」、料理キットとは、フライパンや鍋を使った簡単な調理を必要とする食事のことです。
今回は、「気配り宅配食」について詳しくご説明させていただきますね♪
「気配り宅配食」は「カロリー」・「塩分」・「糖質」・「たんぱく質」など、制限の内容ごとに6つのコースに分かれています。
ウェルネスダイニングのすべてのコースは、おかずのみの構成になっており、ご飯は含まれていません。
そのため、食事の際、ご飯だけはご自身でご用意していただく必要があります。
それでは、「気配り宅配食」それぞれのコースの特徴を詳しく見ていきましょう♪
内容 | こんな方におすすめ |
---|---|
カロリー制限食 | 1日のカロリーを制限したい方向け |
糖質&カロリー制限食 | 糖質を抑えたい方向け |
塩分制限食 | 塩分を抑えたい方向け |
たんぱく質・塩分制限食 | 腎臓への負担を軽くしたい方向け |
栄養バランス食 | 栄養バランスの偏りが気になる方向け |
健康応援食 | カロリーや塩分の制限が軽めの方 |
気配り宅配食
ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」は、6つのコースに分かれています。
- カロリー制限気配り宅配食
- 塩分制限気配り宅配食
- たんぱく質&塩分調整気配り宅配食
- 糖質&カロリー制限気配り宅配食
- 健康応援気配り宅配食
- (厳選)栄養バランス気配り宅配食
「気配り宅配食」は、トレー(お弁当)タイプの容器の中に、すべてのおかずが冷凍の状態で入っています。
そのため、食事をとる際は電子レンジで温めるだけで食べられるのが特徴です。
制限食と聞くと…
「病院食のような薄味なのでは…」
「同じような味が続いて飽きるのでは…」
という、イメージを抱く方もいらっしゃるのではないでしょうか?
ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」は、見た目や味、ボリューにもこだわったメニューが考えられています。
また、どれも賞味期限は宅配後から3ヶ月以上なので、食べきれなかったとしても冷凍保存が可能なんです♪
このように、食べたいときに食べたい量を食べることができる自由さも、「気配り宅配食」の魅力といえるでしょう♪
カロリー制限気配り宅配食
「カロリー制限気配り宅配食」は、1日の摂取カロリーを制限したい方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。カロリーは240kcal以下・塩分は2.5g以下と、カロリーだけではなく塩分も控えめになっています。
ダイエット目的の方や、バランスの崩れた食生活を見直したい方にもおすすめですね♪
メニュー内容は、魚料理・肉料理など…さまざまな献立がバランスよく組み合わされており、飽きにくいよう工夫されています。
「カロリー制限気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。
*現在、「カロリー制限気配り宅配食」は、後ほどご紹介する「糖質&カロリー制限気配り宅配食」にリニューアルし、名称変更されています。(下記料金は同じです)
セット内容 | 料金 |
7食セット | 4,860円(税込) |
14食セット | 9,504円(税込) |
21食セット | 14,040円(税込) |
2回目以降は上記の料金にプラスして756円(税込)の送料がかかります。
ただし、必要な時に注文する都度コースではなく定期コースを選択していると、送料は半額の385円(税込)になります。
塩分制限気配り宅配食
「塩分制限気配り宅配食」は、塩分の摂取に制限がある方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。カロリーは300kcal以下、塩分は2.0g以下と、塩分だけではなくカロリーも制限されています。
高血圧の方など、塩分控えめの食事を気軽にとりたい方におすすめですね♪
味の薄さが気にならないよう、減塩にこだわりつつも…香辛料や出汁が使われています。
味にもこだわったウェルネスダイニングの宅配弁当なので、調味料を足さなくても十分おいしく食べられると思います。
「塩分制限気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。
セット内容 | 料金 |
7食セット | 4,860円(税込) |
14食セット | 9,504円(税込) |
21食セット | 14,040円(税込) |
たんぱく質&塩分調整気配り宅配食
「たんぱく質&塩分調整気配り宅配食」は、腎臓への負担を軽くしたい方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。カロリーは300kcal以下、塩分は2.0g以下、たんぱく質は10g以下、カリウムは500mg以下と、さまざまな栄養素に気配りが行き届いていています。
エネルギーはしっかり摂取しながらも、たんぱく質や塩分は抑えられている…栄養価が細かくコントロールされたコースといえますね♪
「たんぱく質&塩分調整気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。
セット内容 | 料金 |
7食セット | 5,184円(税込) |
14食セット | 10,152円(税込) |
21食セット | 15,012円(税込) |
2回目以降は上記の料金にプラスして756円(税込)の送料がかかります。
ただし、必要な時に注文する都度コースではなく定期コースを選択していると、送料は半額の385円(税込)です。
糖質&カロリー制限気配り宅配食
「糖質制限気配り宅配食」は、ダイエットや体調管理のために糖質を制限したい方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。カロリーは240kcal以下、塩分は2.0g以下、糖質15g以下と、糖質以外の栄養素にも配慮されています。
「糖質制限気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。
*現在、「糖質&カロリー制限気配り宅配食」は、上記にご案内させていただきました「カロリー制限気配り宅配食」を含めた新たなメニューとしてリニューアルしております。
(詳細は公式サイトよりご確認くださいませ。下記料金は同じです。)
セット内容 | 料金 |
7食セット | 4,860円(税込) |
14食セット | 9,504円(税込) |
21食セット | 14,040円(税込) |
健康応援気配り宅配食
「健康応援気配り宅配食」は、厳しい制限食ではなく、栄養バランスを考えた献立を希望している方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。
カロリーは300kcal以下、塩分は2.5g以下と、あくまでも健康維持に重きを置いた栄養バランスになっています。
カロリーが気になる方や、細かい栄養素の制限は必要ないものの、健康的な食事を手軽にとりたい方にもおすすめですね♪
こちらのコースは、ウェルネスダイニングの宅配弁当の中で、一番人気のコースになっております♪
「健康応援気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。
セット内容 | 料金 |
7食セット | 4,644円(税込) |
14食セット | 9,180円(税込) |
21食セット | 13,608円(税込) |
ウェルネスダイニングを初めて利用する方に限り、初回は送料無料です。
2回目以降は上記の料金にプラスして756円(税込)の送料がかかります。
ただし、必要な時に注文する都度コースではなく定期コースを選択していると、送料は半額の385円(税込)です。
(厳選)栄養バランス気配り宅配食
「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」は、健康的な食事を手軽にとりたい方向けに管理栄養士が考案した宅配弁当です。
カロリーは300kcal以下、塩分は2.5g以下と、他のコースと比べて、栄養素の制限が少ないメニュー内容になっています。
日々の食生活で、栄養のバランスの崩れが気になる方におすすめですね♪
1食あたり10品目以上の食材が含まれており、国産のものがメインで使われています。
「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」のセット内容・料金は以下の通りです。
セット内容 | 料金 |
7食セット | 4,968円(税込) |
14食セット | 9,828円(税込) |
21食セット | 14,580円(税込) |
管理栄養士監修のバランスの取れた献立
どのコースの献立も管理栄養士がそれぞれに必要な栄養バランスを考慮しながら作られています。
また制限食は栄養バランスなど計算されて作られているため、後から醤油やソースなどの調味料が使えません。
ですので、味の染みずらい食材は下茹でをしたり…食材や調味料を入れる順番を考え、そのままでもおいしく食べられるように工夫されています。
賞味期限は3ヶ月
ウェルネスダイニングは冷凍のお弁当なので、賞味期限は3ヵ月と長くなっています。
急いで食べる必要もなく、自分のお好きなペースで食べることができますね♪
毎食ではなく、1食だけをウェルネスダイニングの食事に「置き換えダイエット」する…という使い方もできますよ♪
電子レンジでチンするだけの簡単調理
ウェルネスダイニングのお弁当は1つの容器に1食分がまとめて入っているので、容器のまま電子レンジで温めるだけの簡単調理になっています。
冷凍のまま容器のフタを外さずに容器ごと電子レンジに入れ、600Wで約4分、500Wで約5分で完成です♪
(メニューによって解凍方法は、多少異なります。)
「塩分」「糖質」「カロリー」制限メニュー
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お自身の体に合う「宅配健康弁当」の選び方
高齢者の方は「やわらかめ」「ムース状」の食事を選べるのか?確認する
高齢者など、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方が利用するなら、柔らかめやムース状の食事があるかを確認しましょう。
柔らかさの段階は、ある程度噛みごたえのあるものから、家庭で作るのは難しいムース状のものまで、サービスによってさまざまです。
噛む力や飲み込む力にあわせて、柔らかさを選べるかどうかもチェックしておかれるといいですね♪
高血圧など…塩分が気になる方は「塩分制限食」があるか?チェックする
塩分が気になる方は、塩分制限食の有無を確認しましょう。
みそやしょうゆなどを多く使う和食には、とくに塩分が多く含まれています。
家庭で塩分控えめな食事を作ると、どうしても味が薄くなってしまうのがデメリットですよね。
食事宅配の塩分制限食なら塩分が控えられているうえ、味も考えられているので、塩分は抑えつつしっかり味のついたおいしいご飯を楽しむことができます♪
今は、血圧は高くないけれど、今から控えめの味に慣れておきたい方も、ぜひチェックしてみてくださいね♪
腎臓に不安がある方は「低タンパク食」を確認。でも…カロリー不足には注意
家庭で栄養素を計算するのは大変なことですよね…。
すでにタンパク質やカロリーを計算してある低タンパク食なら、栄養バランスが考えられているうえ、面倒な計算や調理の手間もいりません。
ただし、タンパク質を意識するあまり…カロリー不足にならないように注意が必要です。
せっかくタンパク質を減らしたのに、カロリーが足りていないと、体の筋肉を分解してタンパク質を補おうとします。
そのため、結果的にタンパク質量が増えてしまうこともあるので、気をつけてくださいね。
産後ダイエットや糖尿病対策は「糖質制限食」「カロリー制限食」に注目
産後ダイエットや糖尿病対策には、糖質・カロリー制限食をチェックしましょう。
ダイエットしたいと思っていても、子育てに追われて、栄養バランスを考えている暇がないママも多いですよね…。
また、血糖値の高さが気になるけど、何から始めたらいいのか?わからない方も多いのではないでしょうか。
糖質やカロリーが抑えられたメニューがあれば、栄養バランスを考慮した食事を自分で考えたり作ったりする手間もかかりません。手軽に、ダイエットや糖尿病対策をすることができますよ♪
ウェルネスダイニング以外の…おすすめ「宅配弁当」ランキング♪
1. ワタミの宅食
- 送料無料で毎日宅配してくれる♪
- おかずのやわらかさがほど良くて、高齢者はもちろん若い人にも人気がある♪
- 味のこさがちょうどいい。出汁の味が美味しい♪
- 「まごころ手鞠」「まごころ小箱」(各税込490円)という安いお弁当もあり。
- ご飯つき弁当も選べる。
- その日(もしくは次の日)の内に食べる必要がある。(ご飯つき弁当は当日のみ)
- 配達時間は指定できない。
ワタミの宅食 | |
味・食べやすさ | やさしい味。少しやわらかめ。 |
値段 | 490円~720円(税込)。 |
送料 | 無料。 |
お弁当タイプ | 冷蔵。受け取ったら冷蔵庫で保管。 |
特別コース | やわらか食(冷凍、サイドメニュー)。塩分、カロリーは栄養士監修。 |
ご飯 | ご飯付き宅配弁当あり。ご飯購入可。 |
配送方法 | 冷蔵で毎日宅配。時間帯指定はできない。置き配可。週2日から注文可。 |
配送地域 | 全国(一部地域※除く)。※北海道、青森、秋田、岩手、山形、沖縄 |
2. 食宅便
- 冷凍弁当なので、いつでも好きな時にレンジで温めて食べられます♪
- 高齢者でも食べやすいように調理。骨なし。繊維が残らない。
- 味・値段・品数・栄養バランスなど全体的に優秀で、特に欠点がない。
- コースが豊富。低糖質・減塩ケア・たんぱくケア・やわらか食など。
食宅便 | |
味・食べやすさ | コースによるが、全体的に食べやすい。やわらか食あり。 |
値段 | 560円~660円(税込) |
送料 | 780円(単発)、390円(定期)、無料(お試し)。2セット買いで安くなる。 |
お弁当タイプ | 冷凍。受け取ったら冷凍庫へ。 |
特別コース | やわらか食。塩分ケア。たんぱくケア。低糖質セレクト。 |
ご飯 | なし。同時注文可能。 |
配送方法 | クール便。到着日時と時間帯を指定できる。 |
配送地域 | 全国。 |
3. やわらかダイニング(ウェルネスダイニング)
- 冷凍弁当。いつでも好きな時にレンジで温めて食べられる。
- やわらかさを3段階で選べる♪
- 容器がかたくて深い。食べやすくあたためやすい容器。
やわらかダイニング | |
味・食べやすさ | ほど良いうす味。3段階のやわらかさから選べる。 |
値段 | 694円~802円(税込)。ムース食お試し540円(税込)。 |
送料 | 770円(税込)。定期で半額。初回無料。 |
お弁当タイプ | 冷凍。受け取ったら冷凍庫で保管。賞味期限は6か月以上。 |
特別コース | やわらか食。ムース食。標準で塩分とたんぱく質が低い。 |
ご飯つき弁当 | なし。 |
配送方法 | クール便。到着日時と時間帯を指定できる。 |
配送地域 | 全国。 |
4. コープの宅配弁当
- 毎日冷蔵で配達してくれるお弁当。
- 「お弁当コース(ご飯つき)」「おかずコース(おかずのみ)」のお弁当。
- 野菜のおかずが多く、栄養バランス重視。
- 味付けがややうすめの印象。
コープの宅配弁当 | |
味・食べやすさ | 味、かたさは一般的。高齢者でも食べやすいが、特別に高齢者向けではない。 |
値段 | 550円~700円(税込)前後。各都道府県のコープによって違う。 |
送料 | 無料。 |
タイプ | 冷蔵。受け取ったら冷蔵庫で保管。 |
特別コース | 各都道府県のコープによって違う。 |
ご飯 | ご飯つき弁当あり。 |
配送方法 | 冷蔵で毎日宅配。時間帯指定はできない。置き配可。 |
配送地域 | 全国。※一部の都道府県を除く。 |
5. nosh(ナッシュ)
- 味と栄養のバランスに優れたお弁当。
- クール便で日付と時間帯を指定して受け取れる。
- 冷凍なので冷凍庫にストックしていつでもたべられる。
- 全メニュー糖質30g以下。外食でカロリーを取りすぎの方に最適かも♪
- お洒落。SNSにアップすれば、「いいね!」をもらいやすい♪
nosh-ナッシュ | |
味 | 美味しい。おしゃれなメニューが多い。 |
栄養 バランス |
全メニュー糖質30g以下、塩分2.5g以下。野菜が多め。 |
値段 | 買い方によって大きく違う。まとめ買いで安くなる。 |
量 | メニューによって大きく違う。メニューは選べる。 |
保存タイプ | 冷凍。賞味期限は10か月くらい。 |
受け取り タイプ |
クール便。受け取り日、時間帯指定可。 |
最小購入数 | 6食。 |
「塩分」「糖質」「カロリー」制限メニュー
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プライバシーポリシー
________(以下,「当社」といいます。)は,本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)における,ユーザーの個人情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。第1条(個人情報)
「個人情報」とは,個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし,生存する個人に関する情報であって,当該情報に含まれる氏名,生年月日,住所,電話番号,連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌,指紋,声紋にかかるデータ,及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報(個人識別情報)を指します。第2条(個人情報の収集方法)
当社は,ユーザーが利用登録をする際に氏名,生年月日,住所,電話番号,メールアドレス,銀行口座番号,クレジットカード番号,運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また,ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先(情報提供元,広告主,広告配信先などを含みます。以下,「提携先」といいます。)などから収集することがあります。第3条(個人情報を収集・利用する目的)
当社が個人情報を収集・利用する目的は,以下のとおりです。- 当社サービスの提供・運営のため
- ユーザーからのお問い合わせに回答するため(本人確認を行うことを含む)
- ユーザーが利用中のサービスの新機能,更新情報,キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
- メンテナンス,重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
- 利用規約に違反したユーザーや,不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし,ご利用をお断りするため
- ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更,削除,ご利用状況の閲覧を行っていただくため
- 有料サービスにおいて,ユーザーに利用料金を請求するため
- 上記の利用目的に付随する目的
第4条(利用目的の変更)
- 当社は,利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り,個人情報の利用目的を変更するものとします。
- 利用目的の変更を行った場合には,変更後の目的について,当社所定の方法により,ユーザーに通知し,または本ウェブサイト上に公表するものとします。
第5条(個人情報の第三者提供)
- 当社は,次に掲げる場合を除いて,あらかじめユーザーの同意を得ることなく,第三者に個人情報を提供することはありません。ただし,個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
- 人の生命,身体または財産の保護のために必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
- 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
- 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって,本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
- 予め次の事項を告知あるいは公表し,かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
- 利用目的に第三者への提供を含むこと
- 第三者に提供されるデータの項目
- 第三者への提供の手段または方法
- 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
- 本人の求めを受け付ける方法
- 前項の定めにかかわらず,次に掲げる場合には,当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
- 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
- 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
- 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって,その旨並びに共同して利用される個人情報の項目,共同して利用する者の範囲,利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について,あらかじめ本人に通知し,または本人が容易に知り得る状態に置いた場合
第6条(個人情報の開示)
- 当社は,本人から個人情報の開示を求められたときは,本人に対し,遅滞なくこれを開示します。ただし,開示することにより次のいずれかに該当する場合は,その全部または一部を開示しないこともあり,開示しない決定をした場合には,その旨を遅滞なく通知します。なお,個人情報の開示に際しては,1件あたり1,000円の手数料を申し受けます。
- 本人または第三者の生命,身体,財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
- 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
- その他法令に違反することとなる場合
- 前項の定めにかかわらず,履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については,原則として開示いたしません。
第7条(個人情報の訂正および削除)
- ユーザーは,当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には,当社が定める手続きにより,当社に対して個人情報の訂正,追加または削除(以下,「訂正等」といいます。)を請求することができます。
- 当社は,ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の訂正等を行うものとします。
- 当社は,前項の規定に基づき訂正等を行った場合,または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく,これをユーザーに通知します。
第8条(個人情報の利用停止等)
- 当社は,本人から,個人情報が,利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由,または不正の手段により取得されたものであるという理由により,その利用の停止または消去(以下,「利用停止等」といいます。)を求められた場合には,遅滞なく必要な調査を行います。
- 前項の調査結果に基づき,その請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の利用停止等を行います。
- 当社は,前項の規定に基づき利用停止等を行った場合,または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは,遅滞なく,これをユーザーに通知します。
- 前2項にかかわらず,利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって,ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は,この代替策を講じるものとします。
第9条(プライバシーポリシーの変更)
- 本ポリシーの内容は,法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて,ユーザーに通知することなく,変更することができるものとします。
- 当社が別途定める場合を除いて,変更後のプライバシーポリシーは,本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。