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カップのままレンジで

「たったの1分」

国産のお野菜が…簡単に摂れる野菜スープ

「野菜をMOTTO」

「野菜をMOTTO」公式サイトはこちらより

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• 簡単に・手軽に野菜生活を継続

「野菜をMOTTO」スープなら、カップのままレンジで温めて、「たったの１分」で本格野菜スープの出来上がり♪国産のお野菜をふんだんに使ったスープが、手間暇かけずに1分で食べれますので、お忙しい方にはピッタリな食習慣を作れます♪

 

しかも簡単なので、継続しやすいのも魅力ですね。

カップのまま食べれますので、スープカップ不用。洗い物の手間も省けます。

冷凍しなくても、常温で保存できるので、常備しやすいのも助かります♪

• 野菜を身近に感じれる

「野菜をMOTTO」に使うお野菜は、国内産なので安心です♪

たとえば、国内の地方限定栽培のお野菜なども使われたりしております。

菊川市のみの栽培となる「あかでみトマト」や、北海道栗山町の「さらさらレッド」など…国内でも非常に珍しいお野菜も使用しているようです。

新鮮な珍しいお野菜から醸し出される「こだわりの美味しさ」が詰まった野菜スープをいただけるのも、「野菜をMOTTO」ならではの人気の秘密ですね♪

 

• 毎日安心して摂ってほしいから…無添加のこだわり

「どなたにも安心して毎日野菜を摂ってもらいたい…」という想いから、化学調味料・保存料・合成着色料は無添加です♪

お子様世代〜ご年配の方まで、老若男女問わずに食べていただける安心の野菜スープです♪

スープを選べる楽しさもありますので、毎日ワクワクできるような「野菜生活」を送っていただけることと思います…。

• ひとり暮らしで食生活が乱れている方に…
• 美容と健康のため、充実した野菜生活を送りたい方に…
• 子育てでお忙しく、料理に時間をかけれない方に…
• 毎日きちんとビタミンが摂れているか？心配な方に…
• 食事のバランスが偏っていないか？と心配な方に…

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「野菜をMOTTO」スープの喜ばれるポイント

1. 「レンジで1分」は、どなたでも手間なく簡単調理で食べられるので、喜ばれます♪

2. 数種類のセットをギフトにされても、常温で長期保存が可能。日持ちするので、時期を気にせず食べられるのも喜ばれるポイントです♪

3. 化学調味料・保存料・合成着色料…無添加なので、どなたでも安心して食べれるので、喜ばれます♪

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1番人気　ミネストローネ


2番人気　クラムチャウダー


3番人気　ボルシチ


4番人気　とん汁


5番人気　コーン


その他にも…ごぼうスープ、ポトフ、オニオン、かぼちゃ、バターナッツかぼちゃ等　全12種類

スープ1個　180g  400円（税抜き）

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厚生省では、成人が1日あたりに摂取したい野菜の目標量を350g以上と定めています。

目安として、ほうれん草のお浸しや野菜サラダ、かぼちゃの煮物などの副菜の場合…小鉢1皿に含まれる野菜の量は約70gです。

 

野菜炒めや野菜カレーなど…メインのおかずになるものは2皿分として換算されます。

そのため、目標摂取量を満たすためには、毎食小鉢を1皿以上、1日に小鉢を5皿以上の野菜料理を食べる必要があります。

 
野菜を毎日350g食べることは、なかなか難しいことです。

野菜不足を改善するために毎日の食事でどのように野菜を摂れば良いのか…？

不足した分をどのように補えば良いのか？…

を、具体的に解説していきます。

 

1. 冷凍や作り置きを活用。毎日の料理に野菜を取り入れる。

平日は仕事・子育てで忙しく、食事をゆっくり作っている時間がない方は、週末を利用して野菜の作り置きをすると良いですね。切り干し大根の煮物やきんぴらごぼうなどは冷凍保存もできるため、たくさん作って小分けして冷凍しておけば、平日の食事作りも楽になります。

 

冷凍庫に入れておけば1ヶ月程度は保存が可能です。野菜は使いやすい大きさに切り分けたり電子レンジを使って下ゆでをしたりしてから冷凍すれば、料理にそのまま使えるため、時短にもなりますね。

 

また、生のままよりも、野菜の美味しい状態をキープすることも可能です。

ポトフやスープ、みそ汁などは、生で食べるよりもたくさん野菜を取ることができ、冷蔵庫で保存しておけば日持ちさせることもできます。

 

野菜を副菜として食べるだけではなく、野菜をメインにした料理を作ることでも食べる野菜の量を増やすことが可能ですね。

たとえば、野菜炒めなら冷蔵庫の残り野菜が使えますし、生で食べるのと比べ、かさが減るため、無理なく野菜をたくさん食べられます♪

 

2. サプリメントを取り入れる。

サプリメントは不足している栄養分を補ってくれる栄養補助食品です。

野菜不足が原因で身体のどんなところに不調を感じているかで選ぶべきサプリメントは変わってきます。

 

自分が気になる症状に合わせてビタミンやミネラルなど、含まれている栄養成分を選ぶと良いでしょう。サプリメントの種類は豊富なため、どの商品を選べば良いのか迷うことも少なくありません。

迷ったときは、基本になるビタミンを総合的に含んでいるマルチビタミンを選ぶと良いです。

ただし、サプリメントはあくまで普段の食生活で不足した栄養を補うことを目的としています。基本的には、バランスの良い食事を心がけ、ビタミンやミネラル、食物繊維なども野菜から摂取するように心がけていきましょうね♪

 

3. 健康食品を取り入れる。

野菜ジュースやスムージー、青汁などで不足している野菜を補う方法もあります。

食欲がないときや食べるだけでは必要量の野菜を摂取することが難しい場合は、これらを飲むことで不足分の野菜を摂取することが可能ですね。

 

野菜ジュースで野菜不足を補いたいなら、果物がメインのものではなく、野菜100%と表示されているものを選びましょう。

また、中には塩分を添加している野菜ジュースもあるため、塩分無添加のものを選ぶのもポイントですね。

 

生野菜をミキサーにかけて作るスムージーは、

野菜の酵素を取り入れることができ、栄養価が壊れやすいビタミンCもそのまま摂取することができます。

大麦若葉やケールなど、栄養価の高い生野菜を絞って作られている青汁は、

野菜不足を手軽に解消できる飲み物です。

苦くて飲みにくいイメージがありますが、子どもでも飲みやすいように改良されたものもあり、料理や飲み物に混ぜて手軽に摂取できる粉末タイプも販売されていますので、上手に活用したいですね♪

 

 

プライバシーポリシー

＿＿＿＿＿＿＿＿（以下，「当社」といいます。）は，本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。

第1条（個人情報）

「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。

第2条（個人情報の収集方法）

当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。

第3条（個人情報を収集・利用する目的）

当社が個人情報を収集・利用する目的は，以下のとおりです。

1. 当社サービスの提供・運営のため
2. ユーザーからのお問い合わせに回答するため（本人確認を行うことを含む）
3. ユーザーが利用中のサービスの新機能，更新情報，キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
4. メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
5. 利用規約に違反したユーザーや，不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし，ご利用をお断りするため
6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
7. 有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
8. 上記の利用目的に付随する目的

第4条（利用目的の変更）

1. 当社は，利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り，個人情報の利用目的を変更するものとします。
2. 利用目的の変更を行った場合には，変更後の目的について，当社所定の方法により，ユーザーに通知し，または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条（個人情報の第三者提供）

1. 当社は，次に掲げる場合を除いて，あらかじめユーザーの同意を得ることなく，第三者に個人情報を提供することはありません。ただし，個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
   
   1. 人の生命，身体または財産の保護のために必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
   2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
   3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
   4. 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
      
      1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
      2. 第三者に提供されるデータの項目
      3. 第三者への提供の手段または方法
      4. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
      5. 本人の求めを受け付ける方法
2. 前項の定めにかかわらず，次に掲げる場合には，当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
   
   1. 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
   2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
   3. 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって，その旨並びに共同して利用される個人情報の項目，共同して利用する者の範囲，利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について，あらかじめ本人に通知し，または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条（個人情報の開示）

1. 当社は，本人から個人情報の開示を求められたときは，本人に対し，遅滞なくこれを開示します。ただし，開示することにより次のいずれかに該当する場合は，その全部または一部を開示しないこともあり，開示しない決定をした場合には，その旨を遅滞なく通知します。なお，個人情報の開示に際しては，1件あたり1，000円の手数料を申し受けます。
   
   1. 本人または第三者の生命，身体，財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
   2. 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
   3. その他法令に違反することとなる場合
2. 前項の定めにかかわらず，履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については，原則として開示いたしません。

第7条（個人情報の訂正および削除）

1. ユーザーは，当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には，当社が定める手続きにより，当社に対して個人情報の訂正，追加または削除（以下，「訂正等」といいます。）を請求することができます。
2. 当社は，ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の訂正等を行うものとします。
3. 当社は，前項の規定に基づき訂正等を行った場合，または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく，これをユーザーに通知します。

第8条（個人情報の利用停止等）

1. 当社は，本人から，個人情報が，利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由，または不正の手段により取得されたものであるという理由により，その利用の停止または消去（以下，「利用停止等」といいます。）を求められた場合には，遅滞なく必要な調査を行います。
2. 前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
3. 当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
4. 前2項にかかわらず，利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって，ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は，この代替策を講じるものとします。

第9条（プライバシーポリシーの変更）

1. 本ポリシーの内容は，法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて，ユーザーに通知することなく，変更することができるものとします。
2. 当社が別途定める場合を除いて，変更後のプライバシーポリシーは，本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。